475lefilm
Search for:
Health

Playing Drums and its Positive Effects on your Health

By 4 Mins Read

Playing a musical instrument such as the drum, and staying fit all at the same time, definitely sound like a good idea, right? You can say that it is a healthy way to be fit. Although many health experts agree with the fact that exercising is still the best method in preventing various kinds of illnesses, there are researchers all over the world who were doing a comprehensive study about the health benefits of drumming.

Studies have shown that at least an hour of drumming session keeps the heart rate up. It creates a whole new world of wonder to the immune system. Blood runs through the muscles, taking with it the oxygen that is rich in nutrients. While the muscles and joints become flexible, the back receives a good workout. Continuous activity attacks the body with new white blood cells, protecting you from many kinds of health issues.

All the more encouraging are the results that suggest that drumming can relieve severe neurological disorders. Neurologists have observed the capability of natural rhythms to aid individuals with their conditions. It is a good therapeutic solution for individuals suffering from these illnesses.

Moreover, drumming helps children with special needs in the aspects of social skills, emotional expression, speech, cognition, motor strength and control.

Playing drums requires an effort from the largest group of body muscles, consisting of the stomach, back and legs. Although it requires minor work from the upper limbs, it is still a good activity as opposed to just sitting in front of the television.

Many individuals are born with the gift of talent which applies very much in the field of music and the arts. Say for instance, some are born with a golden voice while others are naturally capable in dancing. Every individual is said to have a hidden talent which can be nurtured and cultivated. When it comes to drumming, this skill can already be learned through music education such as Red Drum Music lessons. And the good thing is that it does not require a particular age to be in. Drumming is an open entity which can be learned by everyone.

Health and Immune Functions

Medical researches have shown that drumming reduces the body’s reaction to stress and boosts the disease fighting cells. These studies have proven that engaging in drum circles can increase the defense mechanism of the body, and can alleviate the symptoms of Parkinson’s disease, chronic pain, multiple sclerosis, high blood pressure, migraines, arthritis, asthma, cancer and many other conditions. It also helps speed up the healing period.

A lot of hospitals hold drum circles for their patients, as it has been discovered that group drumming stimulates the white blood cells, which kill cancer and virally-infected cells. Furthermore, it has shown psychological and neurological benefits.

Social Well-being

Drumming is an effective experience of working with other people successfully. In group drumming, respect and acceptance for others emerge as every person recognizes the overall sound is better than an individual part. The activity can be enjoyed by everybody and connects all ages and cultures around the globe.

Right and left Brain Coordination

Basically, the left and right brain hemispheres process information differently. The thinking and learning process improve when the brain takes part as a way to balance things. The majority of people, for a number of reasons, usually process information by using more dominant side. The bilateral dynamics of drumming makes it a great tool for conditioning the less dominant side of the brain.

Some additional benefits of drumming are:

  • Longer periods of concentration and focus
  • Educational driven
  • Creative thinking
  • The ultimate brain-gym exercise generates a slower brain state, producing positive results
  • Leadership and team building skills improved group morale
  • Develop spatial awareness

Every one of these benefits causes you to look at life in a more positive way. As a result, you become sociable, productive, fun and open-minded. Another great thing about drum playing is that it attracts other music artists to direct their attention at you. Drumming is an opportunity to share your talent to other people. And, staying in good physical condition is a huge plus for you. The healthier you are, the easier for you to play the instrument for longer hours.

Author

Related Posts

17 Comments

  3. https://israel-lady.co.il

    Good post. I learn something new and challenging on sites I stumbleupon on a daily basis. Its always helpful to read through content from other authors and practice a little something from other web sites.

  4. שירותי ליווי בתל אביב

    כן חשוב לדעת כי בכל הקשור לאופי העיסוי ומידת החוזק,
    אין באמת חשיבות למעסה אישה או מעסה גבר.
    עיסוי בחיפה יכול להינתן לכם על ידי מעסה
    גבר או מעסה אישה. דירות דיסקרטיות
    הן החלק האחרון האחראי על ההנאות שלכם, אבל אם אתם אל
    בוחרים את הדירה הנכונה, זה הופך לחלק המרכזי
    שיכול לפגום לכם בהנאה. בין
    אם הינכם מאתרים, חדרים לפי שעה
    בצפון בנהריה ובין אם אתם רוצים חדרים בקונספט מגוון,
    הינכם רשאים להכנס אל תוך הפורטל, להוסיף לפלטפורמה החכמה את כלל הדרישות שלכם,
    והיא תציג לכם את כלל החדרים הקיימים במאגר, אך רק את אלו שעולים בקנה אחד
    עם הדרישות שלכם. ישנם עיסויים בחיפה שונים המתמקדים בעוצמות שונות,
    ולכן חשוב לתאם ציפיות עם המעסה טרם אתם מגיעים אל מכון העיסוי.
    מעסה פרטי יכול לספק שירות מקצועי של עיסויים
    המותאמים באופן אישי לסוגיות הרפואיות שמהן
    סובלים המטופל או המטופלת. מדובר על
    עיסוי במרכז הניתן משני מעסים שונים, כאשר כל
    מעסה מתמקד בחלק אחר בגוף. לא ניתן
    להשיב על השאלה בצורה חד משמעית
    מאחר וישנם סוגים שונים של עיסויים
    בחיפה.

  5. שירותי ליווי בתל אביב

    המסע המיני האדיר בחייך כבר בעיצומו,
    התמונות של הבנות באתר נועדו בכדי לעזור לך להתחיל ולהבין את האפשרויות הכלולות בהזמנת
    נערת או נערות ליווי בראשון לציון בבאר שבע, תל אביב או כל עיר אחרת.
    דירות דיסקרטיות באזור הצפון, בדומה לדירות דיסקרטיות בכל עיר אחרת בישראל, הן דירות המיועדות לצרכי אירוח דיסקרטי ואינטימי
    מכל סוג. מעבר לכך, באתר מדגישים את היתרונות של אשקלון בתור עיר מגוונת ומרתקת.
    אשקלון היא בין הערים העתיקות בישראל אך
    בשנים האחרונות היא זוכה
    לעדנה מחודשת. עיסוי אירוטי באשדוד, אשקלון עם בחורות
    סקסיות ומפנקות שמחכות לפגוש
    אותך לעיסוי לוהט ומשחרר. לכן, עיסוי אירוטי באשדוד או באשקלון כל כך פופולרי?
    “Our Spa” הוא לא רק ספא זוגי באשקלון והוא לא
    רק מציע פילינג גוף באשקלון, עיסוי נשים הרות באשקון או חבילת פינוק
    בספא ליחידים ולזוגות. אחד היתרונות של “Our Spa” הוא שהוא באשקלון, מה שיאפשר לכם
    לחוות חוויות נוספות ביום הזוגי שלכם.
    בין אם אתה מחפש ספא אירוטי בצפון,
    בדרום או במרכז, אתה עומד לחוות עונג שעד היום חשבת שקיים
    רק בסרטים. איפה אפשר להזמין ספא אירוטי?
    אז הנה הפתרון. אם אתם מחפש משהו מיוחד,
    ספא זוגי באשקלון יכול להיות בדיוק
    מה שאתה מחפש. ספא באשקלון זה “Our Spa” –
    חוויה זוגית מדהימה והוא יכול להיות עבורכם אופציה נהדרת לבריחה מהשגרה
    ולהעצמת הזוגיות.

  8. https://bustyvixennicole.com/region/Discreet-apartments-in-Jerusalem.php

    פעם אחת נכנסה הנשמה בעקביו כשהלך לגדר גבוהה
    וחירשת, פתח את הדלת, וחתול בר גדול רץ לפגוש אותו, טס חזרה לרחוב בשבריר שנייה וסגר את הדלת
    לפניו. חוף ניצנים או בר כוכבא מתאימים
    לימים החמימים יותר – בירה וטבילה
    במים. היתרון של הבית הפרטי הוא הנוחות,
    אך החיסרון הוא היעדר הדיסקרטיות והאנונימיות.
    היא אמרה בחיוך.דף הבית לקח שני צעדים לכיוון המיטה ליווי ביפו הרים את ידה עצור ,
    היא אמרה אל תתקרב אליי. מיקי בת 20 נערת ליווי חדשה בחיפה
    והקריות הזמנה… חדשה מפנקת בתל אביב!
    תושבי חולון יכולים להזמין נערות ליווי לדירות דיסקרטיות בשכונות החדשות
    או הותיקות של העיר, לתת עדיפות לחדרים לפי שעה כדי לשמור על גמישות וספונטניות
    וכמובן גם ליהנות ממגוון רחב של בתי מלון קרובים ביפו, תל אביב ובת ים.
    שירותי ליווי מנשים יפות ומרשימות כאלו שלא
    מחפשות קשר מחייב. כולם יודעים שבחיפה יש את הבחורות
    הכי יפות. שמן זה יכול להיות שמן בסיס, בתוספת שמרים שבהם יש
    חומרים נדיפים, כמו שמני רוזמרין או
    שמנים ריחניים אחרים. כוללות חדר שינה מרווח ונעים, חדר רחצה
    כיפי ומאובזר בתמרוקים ריחניים ומטבחון בשביל
    להשלים את האווירה ולנוח קצת אחרי זמן בנעימים.
    אבל זה לא רק עניין של פרטיות; לפעמים אתם גם רוצים את השקט שלכם,
    זמן איכות עבור עצמכם.

    Here is my blog post … https://bustyvixennicole.com/region/Discreet-apartments-in-Jerusalem.php

  12. https://ivoryvalentine.com/regions/Discreet-apartments-in-Eilat.php

    על כן, אנו רוצים לחלוק אתכם
    כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם למצוא עיסוי ארוטי
    בנתניה בכל פעם שתחפשו את השירות הזה.
    על כן, אנו רוצים לחלוק אתכם כמה טיפים חשובים שיעזרו לכם למצוא עיסוי ארוטי בבאר שבע בכל פעם
    שתחפשו את השירות הזה. כמו כן, אם אתם מחפשים עיסוי
    ארוטי בנתניה באזור, סביר מאד להניח שאתם גם תוהים מה היתרונות של הטיפול הזה בכלל,
    ומתברר שגם זה משהו שאנשים
    לא כל כך מבינים לעומק ולכן נחלוק אתכם גם את
    המידע החשוב הזה. חשוב לציין כי בשונה ממכוני ספא
    שיכולים להיות מאד מאובזרים, מכוני העיסוי הפרטיים
    צנועים יותר, והעיקר בהם הוא העיסוי שאתם מקבלים.
    כשאתם מתעניינים לגבי עיסוי בחיפה והסביבה ,
    דעו כי פתוחות בפניכם שתי אפשרויות עיקריות: עיסוי בחיפה והסביבה המתבצע בבית הפרטי שלכם או עיסוי בחיפה והסביבה המתבצע
    בקליניקה פרטית בחיפה והסביבה . כאשר מדובר בסוג עיסוי מפנק ברמת הגולן מסוים יש לוודא
    כי זה העיסוי מפנק הנחוץ לכם.

    Here is my web-site – https://ivoryvalentine.com/regions/Discreet-apartments-in-Eilat.php

  16. gateio

    I may need your help. I’ve been doing research on gate io recently, and I’ve tried a lot of different things. Later, I read your article, and I think your way of writing has given me some innovative ideas, thank you very much.

Write A Comment